Spencer's Indonesia
Kunci Awet Muda dan Sehat: 6 Manfaat Ajaib Minum Air Lemon di Pagi Hari
Bagi banyak orang, memulai pagi hari dengan segelas air lemon adalah kebiasaan yang menyegarkan. Tidak hanya memberikan rasa segar yang...
top of page
Spencer's Indonesia
Sep 5, 20232 min read
Mengungkap Baby Blues Syndrome: Emosi Pasca Melahirkan yang Perlu Anda Ketahui
Kehadiran seorang bayi dalam kehidupan adalah momen yang penuh kebahagiaan, tetapi seringkali juga diiringi perasaan campur aduk yang...
00
Spencer's Indonesia
Sep 4, 20231 min read
Kendalikan Kolesterol Tinggi dengan 5 Rebusan Daun Ajaib Ini!
Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh banyak orang. Meskipun obat-obatan dapat membantu,...
10
Spencer's Indonesia
Sep 4, 20232 min read
Mitos atau Fakta? Berikut Penjelasan Karbohidrat dan Kaitannya dengan Kenaikan Berat Badan
Mitos yang sering beredar adalah bahwa karbohidrat adalah penyebab utama kenaikan berat badan. Namun, apakah hal ini benar? Dalam artikel...
20
Spencer's Indonesia
Sep 2, 20232 min read
Waspadai Gejala ISPA Akibat Polusi Udara! Berikut Cara Mengatasinya untuk Kesehatan Anda
Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) adalah masalah pada kesehatan yang sering kali berkaitan dengan polusi udara. Polusi udara dapat...
30
Spencer's Indonesia
Sep 2, 20232 min read
Kenali Efek Samping Mengonsumsi Kayu Manis pada Kesehatan Anda!
Kayu manis adalah rempah-rempah yang digunakan secara luas dalam masakan dan minuman. Kayu manis juga diklaim memiliki sejumlah manfaat...
00
Spencer's Indonesia
Sep 1, 20232 min read
Polusi Udara: Dampak Tak Terduga pada Kesehatan Mental dan Cara Melawannya
Polusi udara seringkali dianggap sebagai ancaman bagi kesehatan fisik kita, tetapi apakah Anda tahu bahwa polusi udara juga dapat...
20
Spencer's Indonesia
Sep 1, 20232 min read
Kecanduan Makanan Manis? Berikut 8 Trik Ampuh Jaga Kesehatan dan Lindungi Diri dari Diabetes
Kecanduan makanan manis adalah masalah yang semakin umum di era modern ini. Makanan manis dapat menjadi faktor risiko terhadap...
00
Spencer's Indonesia
Aug 31, 20232 min read
Detoks Paru-paru dengan Suguhan Minuman Ajaib: Bersihkan Tubuh dari Polusi Udara
Polusi udara telah menjadi ancaman serius bagi kesehatan manusia, terutama kesehatan pada paru-paru. Tetapi jangan khawatir, alam...
10
Spencer's Indonesia
Aug 31, 20232 min read
Penuh Kejutan: Labu sebagai Sumber Memperpanjang Umur yang Tersembunyi
Dalam pencarian cara agar panjang umur yang sehat, makanan seringkali menjadi kunci utama untuk memperpanjang umur. Salah satu makanan...
00
Spencer's Indonesia
Aug 30, 20232 min read
Polusi Udara Mengancam? Berikut 7 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh yang Efektif
Polusi udara telah menjadi masalah serius di banyak kota besar di seluruh dunia. Meskipun tidak mungkin sepenuhnya menghindari paparan...
10
Spencer's Indonesia
Aug 30, 20232 min read
Terlalu Lama Tidur di Akhir Pekan Bisa Picu Masalah Kesehatan?
Banyak orang menantikan akhir pekan sebagai waktu untuk meremajakan diri dengan tidur lebih lama. Namun, penelitian terbaru menunjukkan...
20
Spencer's Indonesia
Aug 29, 20232 min read
Mengapa Kurang Tidur Bisa Menggagalkan Manfaat Olahraga Anda?
Olahraga dan tidur adalah dua aspek penting dalam menjaga kesehatan kita. Namun, seringkali kesibukan sehari-hari membuat seseorang...
10
Spencer's Indonesia
Aug 29, 20232 min read
Rahasia Perut Rata Impian: 9 Makanan yang Ampuh untuk Mengusir Perut Buncit
Perut buncit sering menjadi masalah bagi banyak orang. Selain dari segi penampilan, perut buncit juga termasuk suatu risiko dalam...
10
Spencer's Indonesia
Aug 28, 20232 min read
Mitos atau Fakta? Makan Telur Bisa Buat Kolesterol Tinggi
Telur adalah salah satu sumber protein yang paling sering dikonsumsi di seluruh dunia. Namun, ada pertanyaan yang sering muncul: apakah...
20
Spencer's Indonesia
Aug 28, 20232 min read
Rahasia Tersembunyi Makan Nasi Dingin: Manfaat & Risiko yang Perlu Anda Ketahui
Nasi adalah makanan pokok yang populer di berbagai budaya di seluruh dunia. Salah satu cara yang sering digunakan untuk mengolah nasi...
40
Spencer's Indonesia
Aug 25, 20232 min read
Rahasia Sukses Mengendalikan Diabetes: Olahraga yang Menginspirasi untuk Kesehatan Optimal
Olahraga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan, terutama bagi mereka yang menderita diabetes. Dengan rencana olahraga yang...
20
Spencer's Indonesia
Aug 25, 20232 min read
Diet Tiffany Plate: Rahasia Kecantikan dan Kesehatan Ala Selebriti yang Wajib Dicoba!
Dunia diet dan kesehatan terus berkembang dengan munculnya berbagai macam rencana makan yang menjanjikan hasil cepat. Salah satu tren...
10
Spencer's Indonesia
Aug 24, 20232 min read
Salt Therapy: Menggali Manfaat Tersembunyi untuk Kesehatan Anda
Dalam dunia yang semakin sibuk ini, mencari cara-cara alami untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan semakin populer. Salah satu metode...
20
Spencer's Indonesia
Aug 24, 20232 min read
Mengungkap Fakta Mengejutkan: Bagaimana Konsumsi Fast Food Setiap Hari Mempengaruhi Tubuh Anda?
Fast food telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Namun, makan fast food setiap hari dapat memiliki dampak serius...
10
bottom of page