alpukat | Spencer's California

Spencer's Indonesia

Nov 27, 20231 min read

Dapur Sehat, Jantung Ceria : Berikut 7 Makanan Sehat Penurun Kolesterol Anda!

Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Untungnya, ada makanan yang bisa membantu menurunkan kadar...

Spencer's Indonesia

Nov 11, 20231 min read

Cemas dan Depresi? Berikut 7 Makanan Sehat untuk Mengatasinya

Kesehatan mental kita seringkali terhubung erat dengan apa yang kita konsumsi. Mungkin terdengar mengejutkan, tetapi makanan yang tepat...

Spencer's Indonesia

Oct 16, 20232 min read

7 Buah yang Baik untuk Kulit Kering di Saat Cuaca Panas

Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh kita, dan menjaga kulit tetap sehat adalah hal yang sangat penting. Saat cuaca panas tiba, Anda...

Spencer's Indonesia

Aug 30, 20232 min read

Polusi Udara Mengancam? Berikut 7 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh yang Efektif

Polusi udara telah menjadi masalah serius di banyak kota besar di seluruh dunia. Meskipun tidak mungkin sepenuhnya menghindari paparan...

Spencer's Indonesia

Jul 15, 20232 min read

Kolesterol Tinggi? Berikut 8 Buah yang Bisa Menurunkan Kolesterol dan Menghidupkan Kesehatan Jantung

Kolesterol tinggi dapat menjadi masalah kesehatan yang serius, terutama terkait dengan risiko penyakit jantung. Untungnya, ada berbagai...

Spencer's Indonesia

Jun 9, 20233 min read

10 Makanan Diet Friendly yang Lezat dan Menyehatkan untuk Menurunkan Berat Badan

Menjaga berat badan yang sehat dan ideal adalah tujuan banyak orang. Namun, sering kali kita mengasosiasikan diet dengan makanan yang...