Spencer's IndonesiaNov 27, 20231 min readDapur Sehat, Jantung Ceria : Berikut 7 Makanan Sehat Penurun Kolesterol Anda!Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Untungnya, ada makanan yang bisa membantu menurunkan kadar...
Spencer's IndonesiaNov 2, 20232 min readRahasia Panjang Umur : 7 Ramuan Alami yang Baik untuk KesehatanSemua orang tentunya menginginkan umur yang panjang dan sehat. Namun, kunci untuk mencapai umur panjang dan menjaga diri tetap sehat...
Spencer's IndonesiaSep 26, 20232 min readBernapas Lebih Lega : Berikut 7 Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Paru-ParuKesehatan paru-paru adalah aset berharga yang perlu dijaga dengan baik sepanjang hidup. Salah satu cara yang efektif adalah melalui pola...