gandum | Spencer's California

Spencer's Indonesia

Oct 23, 20232 min read

Berani Coba Diet Bebas Lektin? Berikut Panduan Awal yang Perlu Anda Ketahui!

Diet bebas lektin menjadi sorotan dalam dunia kesehatan dan kebugaran. Lektin adalah jenis protein yang dapat ditemukan dalam berbagai...

Spencer's Indonesia

Sep 4, 20232 min read

Mitos atau Fakta? Berikut Penjelasan Karbohidrat dan Kaitannya dengan Kenaikan Berat Badan

Mitos yang sering beredar adalah bahwa karbohidrat adalah penyebab utama kenaikan berat badan. Namun, apakah hal ini benar? Dalam artikel...

Spencer's Indonesia

Jun 14, 20232 min read

Rahasia Kesehatan Tersembunyi: Mengungkap Manfaat Luar Biasa Roti Gandum untuk Tubuh Anda!

Roti gandum telah menjadi pilihan yang populer bagi banyak orang yang peduli dengan kesehatan dan nutrisi. Roti ini terbuat dari tepung...

Spencer's Indonesia

May 17, 20232 min read

5 Jenis Makanan Berserat Tinggi yang Baik untuk Kesehatan

Makanan yang mengandung serat tinggi sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Serat merupakan jenis karbohidrat yang tidak dapat...