Spencer's Indonesia
Tak Hanya Diabetes, Ini yang Terjadi Jika Sering Mengonsumsi Gula
Gula sering menjadi bagian yang tak terlupakan dalam pola makan sehari-hari kita. Kelebihan konsumsi gula dapat menimbulkan dampak...
top of page
Spencer's Indonesia
Nov 27, 20231 min read
Dapur Sehat, Jantung Ceria : Berikut 7 Makanan Sehat Penurun Kolesterol Anda!
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Untungnya, ada makanan yang bisa membantu menurunkan kadar...
6 views0 comments
Spencer's Indonesia
Sep 25, 20232 min read
8 Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Secangkir Teh Sehari-hari
Teh merupakan minuman yang sudah dinikmati oleh berbagai budaya di seluruh dunia selama berabad-abad. Selain memberikan sensasi...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Aug 31, 20232 min read
Penuh Kejutan: Labu sebagai Sumber Memperpanjang Umur yang Tersembunyi
Dalam pencarian cara agar panjang umur yang sehat, makanan seringkali menjadi kunci utama untuk memperpanjang umur. Salah satu makanan...
0 views0 comments
Spencer's Indonesia
Aug 24, 20232 min read
Mengungkap Fakta Mengejutkan: Bagaimana Konsumsi Fast Food Setiap Hari Mempengaruhi Tubuh Anda?
Fast food telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Namun, makan fast food setiap hari dapat memiliki dampak serius...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Jul 15, 20232 min read
Kolesterol Tinggi? Berikut 8 Buah yang Bisa Menurunkan Kolesterol dan Menghidupkan Kesehatan Jantung
Kolesterol tinggi dapat menjadi masalah kesehatan yang serius, terutama terkait dengan risiko penyakit jantung. Untungnya, ada berbagai...
3 views0 comments
Spencer's Indonesia
Jun 26, 20232 min read
Mengungkap Penyebab Kolesterol Tinggi di Usia Muda: Pemahaman Penting untuk Kesehatan Jangka Panjang
Masalah kesehatan yang sering kali diidentifikasi dengan usia tua seperti kolesterol tinggi, semakin sering terjadi pada generasi muda....
2 views0 comments
Spencer's Indonesia
Jun 13, 20232 min read
Rahasia Sehat: Mulailah Hidup Lebih Baik dengan Aktivitas Ringan yang Membawa Perubahan Besar
Kesehatan adalah aset berharga yang perlu dijaga dan diperhatikan dengan baik. Salah satu langkah penting untuk hidup sehat adalah...
2 views0 comments
Spencer's Indonesia
May 31, 20233 min read
Intermittent Fasting: Menggali Lebih Dalam Konsep Puasa Terputus dan manfaatnya untuk Diet
Intermittent Fasting atau puasa terputus adalah pola makan yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Banyak orang tertarik...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
May 30, 20232 min read
Jantung Sehat Dimulai dengan Lemak Baik: Mengapa Perlu Mengenal Jenis Lemak yang Mendukung Tubuh
Lemak seringkali dianggap sebagai musuh dalam upaya menjaga kesehatan tubuh. Namun, penting untuk menyadari bahwa tidak semua lemak...
3 views0 comments
Spencer's Indonesia
May 27, 20232 min read
Tips Menjaga Kalori dalam Tubuh: Strategi Efektif untuk Manajemen Berat Badan dan Gaya Hidup Sehat
Menjaga kalori yang dikonsumsi dalam tubuh adalah faktor penting dalam menjaga kesehatan dan manajemen berat badan yang seimbang. Dalam...
4 views0 comments
Spencer's Indonesia
May 27, 20232 min read
Melawan Penuaan dengan Antioksidan! Manfaat Antioxidan untuk Kesehatan dan Cara Mendapatkannya
Antioxidan telah menjadi topik yang semakin populer dalam dunia kesehatan dan kebugaran. Bahan-bahan ini dikenal karena kemampuannya...
4 views0 comments
Spencer's Indonesia
May 27, 20232 min read
Mengapa Menjaga Kadar Gula Darah Penting untuk Kesehatan Tubuh? Simak Penjelasannya!
Kadar gula darah yang seimbang memainkan peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Ketika kadar gula darah kita stabil, tubuh...
3 views0 comments
bottom of page