Spencer's Indonesia
Tak Hanya Diabetes, Ini yang Terjadi Jika Sering Mengonsumsi Gula
Gula sering menjadi bagian yang tak terlupakan dalam pola makan sehari-hari kita. Kelebihan konsumsi gula dapat menimbulkan dampak...
top of page
Spencer's Indonesia
Nov 21, 20232 min read
Apa Itu Selulosa dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh?
Selulosa adalah jenis karbohidrat kompleks yang merupakan komponen utama dinding sel tumbuhan. Struktur unik selulosa terdiri dari rantai...
19 views0 comments
Spencer's Indonesia
Nov 18, 20232 min read
Asam Lambung Kambuh? Berikut 7 Minuman Herbal yang Ampuh untuk Meredakan Asam Lambung
Asam lambung yang berlebihan dapat menjadi masalah untuk kesehatan yang menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan pada kehidupan...
4 views0 comments
Spencer's Indonesia
Nov 10, 20232 min read
Rahasia Kesehatan Tersembunyi dalam Temu Lawak : Berikut 7 Manfaatnya yang Perlu Anda Ketahui!
Temu lawak merupakan rempah asli dari tanah Jawa yang telah lama dikenal sebagai bumbu dapur dan ramuan tradisional. Namun, tidak hanya...
0 views0 comments
Spencer's Indonesia
Nov 9, 20232 min read
Pentingnya Asupan Kesehatan Lansia : Berikut 7 Mineral dan Vitamin untuk Menjaga Kesehatan Lansia
Lansia memang memerlukan perhatian khusus terkait asupan nutrisi agar tetap sehat dan bugar. Dengan memperhatikan kebutuhan mineral dan...
4 views0 comments
Spencer's Indonesia
Nov 2, 20232 min read
Rahasia Panjang Umur : 7 Ramuan Alami yang Baik untuk Kesehatan
Semua orang tentunya menginginkan umur yang panjang dan sehat. Namun, kunci untuk mencapai umur panjang dan menjaga diri tetap sehat...
3 views0 comments
Spencer's Indonesia
Nov 2, 20232 min read
7 Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa Menjadi Seorang Vegan
Mungkin Anda telah mendengar tentang gaya hidup vegan yang semakin populer. Veganisme lebih dari sekadar tren, ini adalah komitmen untuk...
2 views0 comments
Spencer's Indonesia
Oct 30, 20232 min read
Mengapa Minum Air Putih Dulu Sangat Penting Sebelum Mengonsumsi Kopi atau Teh?
Kopi dan teh merupakan minuman yang populer di seluruh dunia, dikenal karena rasa yang nikmat dan dorongan energi yang diberikan. Bagi...
2 views0 comments
Spencer's Indonesia
Oct 17, 20232 min read
Rahasia Kesehatan dan Stamina Optimal: 10 Tips yang Tidak Boleh Dilewatkan
Kesehatan merupakan harta yang paling berharga. Menjaga stamina serta kesehatan tubuh adalah langkah penting untuk menjalani kehidupan...
3 views0 comments
Spencer's Indonesia
Oct 16, 20232 min read
Berapa Asupan Cairan Harian yang Tubuh Perlukan?
Cairan adalah komponen vital yang ada dalam tubuh kita. Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, dan asupan cairan yang cukup...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Oct 11, 20232 min read
7 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan Tubuh
Daun Kenikir yang juga dikenal sebagai Cosmos caudatus atau "Ulam Raja" dalam bahasa Malaysia merupakan tumbuhan hijau yang umumnya...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Oct 9, 20232 min read
Mengonsumsi Telur Setiap Hari? Berikut Manfaat dan Efek Sampingnya!
Telur merupakan salah satu makanan yang dianggap sebagai makanan dengan sumber protein yang baik dan kaya akan nutrisi. Banyak orang yang...
2 views0 comments
Spencer's Indonesia
Sep 27, 20232 min read
Hindari Makanan Kombinasi! Berikut 7 Makanan yang Tidak Sehat untuk Dikonsumsi secara Bersamaan
Makanan adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan kita. Namun, ada beberapa kombinasi makanan yang sebaiknya dihindari...
2 views0 comments
Spencer's Indonesia
Sep 26, 20232 min read
Bernapas Lebih Lega : Berikut 7 Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Paru-Paru
Kesehatan paru-paru adalah aset berharga yang perlu dijaga dengan baik sepanjang hidup. Salah satu cara yang efektif adalah melalui pola...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Sep 25, 20232 min read
8 Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Secangkir Teh Sehari-hari
Teh merupakan minuman yang sudah dinikmati oleh berbagai budaya di seluruh dunia selama berabad-abad. Selain memberikan sensasi...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Sep 2, 20232 min read
Waspadai Gejala ISPA Akibat Polusi Udara! Berikut Cara Mengatasinya untuk Kesehatan Anda
Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) adalah masalah pada kesehatan yang sering kali berkaitan dengan polusi udara. Polusi udara dapat...
3 views0 comments
Spencer's Indonesia
Sep 2, 20232 min read
Kenali Efek Samping Mengonsumsi Kayu Manis pada Kesehatan Anda!
Kayu manis adalah rempah-rempah yang digunakan secara luas dalam masakan dan minuman. Kayu manis juga diklaim memiliki sejumlah manfaat...
0 views0 comments
Spencer's Indonesia
Sep 1, 20232 min read
Kecanduan Makanan Manis? Berikut 8 Trik Ampuh Jaga Kesehatan dan Lindungi Diri dari Diabetes
Kecanduan makanan manis adalah masalah yang semakin umum di era modern ini. Makanan manis dapat menjadi faktor risiko terhadap...
0 views0 comments
Spencer's Indonesia
Aug 31, 20232 min read
Penuh Kejutan: Labu sebagai Sumber Memperpanjang Umur yang Tersembunyi
Dalam pencarian cara agar panjang umur yang sehat, makanan seringkali menjadi kunci utama untuk memperpanjang umur. Salah satu makanan...
0 views0 comments
Spencer's Indonesia
Aug 30, 20232 min read
Polusi Udara Mengancam? Berikut 7 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh yang Efektif
Polusi udara telah menjadi masalah serius di banyak kota besar di seluruh dunia. Meskipun tidak mungkin sepenuhnya menghindari paparan...
1 view0 comments
bottom of page