Spencer's IndonesiaNov 16, 20232 min readBerat Badan Tak Kunjung Turun Meski Puasa Nasi? Berikut Fakta dan Solusinya!Puasa nasi atau mengurangi konsumsi karbohidrat merupakan salah satu metode yang banyak dipilih oleh orang-orang yang ingin menurunkan...
Spencer's IndonesiaNov 15, 20231 min read7 Kebiasaan Buruk yang Dapat Memperpendek Umur dan Cara MenghindarinyaHidup sehat dan panjang umur seringkali berkaitan erat dengan kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan. Namun, beberapa kebiasaan buruk...