Spencer's IndonesiaAug 28, 20232 min readRahasia Tersembunyi Makan Nasi Dingin: Manfaat & Risiko yang Perlu Anda KetahuiNasi adalah makanan pokok yang populer di berbagai budaya di seluruh dunia. Salah satu cara yang sering digunakan untuk mengolah nasi...
Spencer's IndonesiaAug 18, 20232 min readMakan Nasi dan Sayur Kentang: Apakah Ini Double Carbo yang Perlu Dikhawatirkan?Pola makan sehat selalu menjadi perbincangan penting, terutama ketika datang ke konsumsi karbohidrat. Salah satu pertanyaan umum yang...
Spencer's IndonesiaJun 22, 20232 min readMengapa Seringkali Merasa Ngantuk Setelah Makan Siang? Berikut PenjelasannyaBanyak dari kita sering mengalami kelelahan dan kantuk setelah makan siang. Sensasi ini bisa mengganggu produktivitas kita di tempat...