Spencer's IndonesiaNov 27, 20231 min readDapur Sehat, Jantung Ceria : Berikut 7 Makanan Sehat Penurun Kolesterol Anda!Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Untungnya, ada makanan yang bisa membantu menurunkan kadar...
Spencer's IndonesiaNov 16, 20232 min read7 Rekomendasi Sarapan Rendah Kalori untuk Menurunkan Berat BadanMenjaga berat badan yang sehat adalah langkah penting dalam mewujudkan gaya hidup yang seimbang. Salah satu aspek kunci untuk mencapai...
Spencer's IndonesiaSep 25, 20232 min read7 Rekomendasi Menu Sarapan yang Sehat untuk Memulai Hari dengan BerenergiSarapan merupakan salah satu waktu yang penting dalam memulai hari. Hal ini dikarenakan saat tubuh Anda mempersiapkan diri untuk...