Spencer's Indonesia
Lagi Tren Minum Air Lemon Setiap Hari? Apa Manfaat dan Efek Sampingnya?
Minum air lemon setiap hari telah menjadi tren kesehatan yang semakin populer. Banyak orang meyakini bahwa kebiasaan ini memberikan...
top of page
Spencer's Indonesia
Nov 21, 20232 min read
Apa Itu Selulosa dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh?
Selulosa adalah jenis karbohidrat kompleks yang merupakan komponen utama dinding sel tumbuhan. Struktur unik selulosa terdiri dari rantai...
19 views0 comments
Spencer's Indonesia
Nov 2, 20232 min read
7 Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa Menjadi Seorang Vegan
Mungkin Anda telah mendengar tentang gaya hidup vegan yang semakin populer. Veganisme lebih dari sekadar tren, ini adalah komitmen untuk...
2 views0 comments
Spencer's Indonesia
Oct 23, 20232 min read
Berani Coba Diet Bebas Lektin? Berikut Panduan Awal yang Perlu Anda Ketahui!
Diet bebas lektin menjadi sorotan dalam dunia kesehatan dan kebugaran. Lektin adalah jenis protein yang dapat ditemukan dalam berbagai...
0 views0 comments
Spencer's Indonesia
Oct 17, 20231 min read
7 Manfaat Daun Pepaya yang Jarang Diketahui!
Daun pepaya, selama ini mungkin sering terbuang begitu saja saat mempersiapkan hidangan buah pepaya. Tapi tahukah Anda bahwa daun pepaya...
0 views0 comments
Spencer's Indonesia
Oct 16, 20232 min read
Berapa Asupan Cairan Harian yang Tubuh Perlukan?
Cairan adalah komponen vital yang ada dalam tubuh kita. Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, dan asupan cairan yang cukup...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Oct 11, 20232 min read
7 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan Tubuh
Daun Kenikir yang juga dikenal sebagai Cosmos caudatus atau "Ulam Raja" dalam bahasa Malaysia merupakan tumbuhan hijau yang umumnya...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Sep 5, 20231 min read
Kunci Awet Muda dan Sehat: 6 Manfaat Ajaib Minum Air Lemon di Pagi Hari
Bagi banyak orang, memulai pagi hari dengan segelas air lemon adalah kebiasaan yang menyegarkan. Tidak hanya memberikan rasa segar yang...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Aug 31, 20232 min read
Penuh Kejutan: Labu sebagai Sumber Memperpanjang Umur yang Tersembunyi
Dalam pencarian cara agar panjang umur yang sehat, makanan seringkali menjadi kunci utama untuk memperpanjang umur. Salah satu makanan...
0 views0 comments
Spencer's Indonesia
Aug 28, 20232 min read
Rahasia Tersembunyi Makan Nasi Dingin: Manfaat & Risiko yang Perlu Anda Ketahui
Nasi adalah makanan pokok yang populer di berbagai budaya di seluruh dunia. Salah satu cara yang sering digunakan untuk mengolah nasi...
4 views0 comments
Spencer's Indonesia
Aug 24, 20232 min read
Mengungkap Fakta Mengejutkan: Bagaimana Konsumsi Fast Food Setiap Hari Mempengaruhi Tubuh Anda?
Fast food telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Namun, makan fast food setiap hari dapat memiliki dampak serius...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Jul 21, 20232 min read
6 Manfaat Luar Biasa Teh Hitam untuk Kesehatan yang Mungkin Belum Anda Ketahui!
Teh hitam, minuman yang telah dinikmati oleh berbagai budaya selama berabad-abad, bukan hanya sekadar minuman yang menyegarkan, tetapi...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Jul 18, 20232 min read
Aroma Segar, Berkhasiat: Mengungkap Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan & Redakan Gangguan Pencernaan
Daun mint telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad karena aroma segar dan khasiatnya yang menakjubkan. Selain...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Jul 13, 20232 min read
Cengkeh sebagai Penyembuh Alami: Manfaatnya untuk Mengatasi Asam Lambung Tinggi
Asam lambung tinggi adalah masalah yang umum dialami oleh banyak orang. Gejala seperti nyeri perut, mulas, dan rasa terbakar di dada...
2 views0 comments
Spencer's Indonesia
Jul 11, 20232 min read
Mengungkap Fenomena Enterovirus: Serangan Terhadap Bayi-Bayi di Eropa
Belakangan ini, Eropa telah mengalami lonjakan kasus enterovirus yang menyerang bayi-bayi dengan gejala yang serius. Enterovirus,...
2 views0 comments
Spencer's Indonesia
Jun 22, 20232 min read
Mengapa Seringkali Merasa Ngantuk Setelah Makan Siang? Berikut Penjelasannya
Banyak dari kita sering mengalami kelelahan dan kantuk setelah makan siang. Sensasi ini bisa mengganggu produktivitas kita di tempat...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Jun 14, 20232 min read
Manfaat dan Resep Olahan Makanan Beras Multigrain Mix yang Sehat dan Lezat
Beras multigrain mix adalah kombinasi yang sempurna dari berbagai jenis beras dan biji-bijian yang memberikan manfaat kesehatan yang luar...
3 views0 comments
Spencer's Indonesia
Jun 14, 20232 min read
Rahasia Kesehatan Tersembunyi: Mengungkap Manfaat Luar Biasa Roti Gandum untuk Tubuh Anda!
Roti gandum telah menjadi pilihan yang populer bagi banyak orang yang peduli dengan kesehatan dan nutrisi. Roti ini terbuat dari tepung...
2 views0 comments
Spencer's Indonesia
Jun 9, 20233 min read
Menjaga Kesehatan Pencernaan dengan Makanan Bebas Laktosa: Pilihan Terbaik untuk Intoleran Laktosa
Bagi individu yang mengalami intoleransi laktosa, memilih makanan yang bebas laktosa adalah penting untuk menjaga kesehatan pencernaan...
3 views0 comments
Spencer's Indonesia
May 31, 20232 min read
Bau Mulut yang Tak Sedap? Tenang, Ini Solusinya!
Terkadang, bau mulut yang tidak sedap bisa membuat kita merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri. Tapi jangan khawatir, ada beberapa...
7 views0 comments
bottom of page