Spencer's IndonesiaAug 23, 20232 min readPanjang Umur dengan Gaya Hidup Mediterania: Rahasia Kesehatan dan KesejahteraanPanjang umur adalah dambaan banyak orang, dan salah satu cara untuk mencapai tujuan ini adalah dengan mengadopsi gaya hidup Mediterania....
Spencer's IndonesiaMay 27, 20232 min readMelawan Penuaan dengan Antioksidan! Manfaat Antioxidan untuk Kesehatan dan Cara MendapatkannyaAntioxidan telah menjadi topik yang semakin populer dalam dunia kesehatan dan kebugaran. Bahan-bahan ini dikenal karena kemampuannya...