Spencer's IndonesiaNov 29, 20232 min readDibalik Aroma Sedap : Ketahui Risiko Kesehatan Tubuh dari Kebiasaan Minum Kopi BerlebihanKopi telah menjadi teman akrab bagi banyak orang di seluruh dunia yang memiliki citarasa yang khas dan kemampuan untuk memberikan...
Spencer's IndonesiaMay 30, 20232 min readJantung Sehat Dimulai dengan Lemak Baik: Mengapa Perlu Mengenal Jenis Lemak yang Mendukung TubuhLemak seringkali dianggap sebagai musuh dalam upaya menjaga kesehatan tubuh. Namun, penting untuk menyadari bahwa tidak semua lemak...
Spencer's IndonesiaMay 27, 20232 min readMengapa Menjaga Kadar Gula Darah Penting untuk Kesehatan Tubuh? Simak Penjelasannya!Kadar gula darah yang seimbang memainkan peran krusial dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Ketika kadar gula darah kita stabil, tubuh...