Spencer's Indonesia
Dilema Cheating Day? Berikut 7 Tips Agar Tetap Terjaga dalam Program Diet Anda!
Cheating day seringkali dianggap sebagai momen untuk memanjakan diri dengan makanan favorit di tengah-tengah program diet. Namun,...
top of page
Spencer's Indonesia
Nov 23, 20232 min read
Kolesterol Tinggi di Usia Muda? Berikut 7 Cara Mengatasinya Secara Alami!
Kolesterol tinggi bukan lagi masalah pada usia lanjut. Semakin banyak individu muda yang menghadapi kolesterol dan bisa mengelolanya bisa...
3 views0 comments
Spencer's Indonesia
Oct 9, 20232 min read
Apa aja sih Nutrisi Terpenting untuk Menurunkan Kadar Gula Darah? Berikut Selengkapnya!
Menjaga kadar gula darah yang sehat adalah kunci untuk mengelola diabetes serta mencegah komplikasi yang mungkin terjadi. Nutrisi yang...
3 views0 comments
Spencer's Indonesia
Sep 4, 20232 min read
Mitos atau Fakta? Berikut Penjelasan Karbohidrat dan Kaitannya dengan Kenaikan Berat Badan
Mitos yang sering beredar adalah bahwa karbohidrat adalah penyebab utama kenaikan berat badan. Namun, apakah hal ini benar? Dalam artikel...
2 views0 comments
Spencer's Indonesia
Sep 1, 20232 min read
Kecanduan Makanan Manis? Berikut 8 Trik Ampuh Jaga Kesehatan dan Lindungi Diri dari Diabetes
Kecanduan makanan manis adalah masalah yang semakin umum di era modern ini. Makanan manis dapat menjadi faktor risiko terhadap...
0 views0 comments
Spencer's Indonesia
Aug 29, 20232 min read
Rahasia Perut Rata Impian: 9 Makanan yang Ampuh untuk Mengusir Perut Buncit
Perut buncit sering menjadi masalah bagi banyak orang. Selain dari segi penampilan, perut buncit juga termasuk suatu risiko dalam...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Jul 25, 20233 min read
Manis Namun Sehat: Bagaimana Rutin Mengonsumsi Anggur Setiap Hari Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah?
Anggur, dengan manisnya yang alami, sering kali dipandang sebagai buah yang mengandung banyak gula dan harus dihindari oleh mereka yang...
3 views0 comments
Spencer's Indonesia
Jun 22, 20232 min read
Mitos atau Fakta? Suplemen Tubuh yang Sebenarnya Tidak Dibutuhkan
Dalam dunia yang semakin fokus pada kebugaran dan kesehatan, pasar suplemen tubuh mengalami peningkatan pesat. Banyak orang yang mencari...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
Jun 14, 20232 min read
Manfaat dan Resep Olahan Makanan Beras Multigrain Mix yang Sehat dan Lezat
Beras multigrain mix adalah kombinasi yang sempurna dari berbagai jenis beras dan biji-bijian yang memberikan manfaat kesehatan yang luar...
3 views0 comments
Spencer's Indonesia
Jun 14, 20232 min read
Rahasia Kesehatan Tersembunyi: Mengungkap Manfaat Luar Biasa Roti Gandum untuk Tubuh Anda!
Roti gandum telah menjadi pilihan yang populer bagi banyak orang yang peduli dengan kesehatan dan nutrisi. Roti ini terbuat dari tepung...
2 views0 comments
Spencer's Indonesia
Jun 13, 20232 min read
Makanan Penawar GERD: 7 Rahasia Kesehatan yang Ampuh untuk Mengatasi Asam Lambung
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi yang umum di mana asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan gejala seperti...
2 views0 comments
Spencer's Indonesia
Jun 9, 20233 min read
Menjaga Kesehatan Pencernaan dengan Makanan Bebas Laktosa: Pilihan Terbaik untuk Intoleran Laktosa
Bagi individu yang mengalami intoleransi laktosa, memilih makanan yang bebas laktosa adalah penting untuk menjaga kesehatan pencernaan...
3 views0 comments
Spencer's Indonesia
Jun 8, 20232 min read
Resep Pasta Menggugah Selera dengan Proodle: Lezatnya Hidangan Pasta yang Sehat dan Praktis
Pasta merupakan hidangan yang tak pernah lekang oleh waktu. Rasanya yang lezat dan fleksibilitas dalam memadukan berbagai bahan membuat...
3 views0 comments
Spencer's Indonesia
May 30, 20232 min read
Pilihan Sehat untuk Ibu Hamil yang Menginginkan Asupan Gizi Optimal
Ibu hamil membutuhkan asupan gizi yang seimbang dan berkualitas untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan perkembangan janin yang sedang...
1 view0 comments
Spencer's Indonesia
May 27, 20232 min read
Multigrain: Rahasia untuk Kesehatan Pencernaan dan Berat Badan yang Seimbang
Multigrain telah menjadi pilihan populer bagi mereka yang mencari makanan yang lebih sehat dan bergizi. Dalam artikel ini, kami akan...
4 views0 comments
Spencer's Indonesia
May 27, 20232 min read
Resep Dessert Sehat dan Lezat dengan Selai Chia Spread: Nikmati Manisnya dengan Gizi yang Baik
Ingin menikmati makanan penutup yang lezat tanpa merasa bersalah? Selai Chia Spread adalah pilihan sempurna untuk hidangan penutup sehat!
6 views0 comments
bottom of page