Spencer's IndonesiaDec 6, 20231 min read7 Camilan Rendah Gula yang Lezat untuk Dikonsumsi Penderita DiabetesPenderita diabetes seringkali dihadapkan pada tantangan dalam memilih camilan yang dapat dinikmati tanpa meningkatkan kadar gula darah....
Spencer's IndonesiaNov 20, 20231 min read7 Minuman Detoks Ginjal, Usir Racun yang Mengendap!Ginjal merupakan organ vital yang bertanggung jawab untuk menyaring limbah dan racun dari darah. Memberikan dukungan pada fungsi ginjal...
Spencer's IndonesiaNov 16, 20232 min read7 Rekomendasi Sarapan Rendah Kalori untuk Menurunkan Berat BadanMenjaga berat badan yang sehat adalah langkah penting dalam mewujudkan gaya hidup yang seimbang. Salah satu aspek kunci untuk mencapai...
Spencer's IndonesiaSep 25, 20232 min read7 Rekomendasi Menu Sarapan yang Sehat untuk Memulai Hari dengan BerenergiSarapan merupakan salah satu waktu yang penting dalam memulai hari. Hal ini dikarenakan saat tubuh Anda mempersiapkan diri untuk...
Spencer's IndonesiaAug 31, 20232 min readPenuh Kejutan: Labu sebagai Sumber Memperpanjang Umur yang TersembunyiDalam pencarian cara agar panjang umur yang sehat, makanan seringkali menjadi kunci utama untuk memperpanjang umur. Salah satu makanan...